Si è svolto domenica 23 febbraio presso la palestra della scuola primaria di Sermoneta Scalo dell’Istituto Comprensivo “Donna Lelia Caetani” un Allenamento/Stage organizzato dal Maestro Nicola Marone della asd Sport per Tutti, che ha coinvolto tutti i tesserati Opes e non solo.
L’evento, patrocinato dal Comune di Sermoneta, si è svolto in collaborazione con Opes Latina alla presenza del presidente provinciale Daniele Valerio e con il Conad Superstore di Sermoneta diretto da Fabrizio Forte.
Alle ore 9 gli atleti Alessandro Gibotta, Monica Marone, Emilio Roberto Marigliani, Damiano Mollo, Sara Pulcini, Valeria Marigliani, Antonella Fico, Giuseppe Cultrera, Manuel Barone, Gianluca Bruni, Federico Rostirolla, Maria Chiara Andriulo, Manuela Pacini, Christian De Angelis, Flavio Ceniccola, Andrea Cassandra, Alessio Aceto, Leonardo Aceto, Gaia Bassani, Chiara Bassani, Giulia Bruni, Davide Pennestri e Diego Pennestri, erano tutti pronti per cominciare il loro allenamento davanti al responsabile tecnico Maestro 7° Dan Aniello Mozzillo e due suoi collaboratori nonché tecnici dell’ EIK (Ente Italia Karate) il Maestro 4° Dan Nicola Marone e il Maestro 3° Dan Giuseppe Montuoro Mollo.
L’allenamento comincia con un saluto di fronte ai Maestri poi subito si passa ad un riscaldamento creando un percorso per tutta la palestra in modo da allenare forza, velocità, mobilità e staticità grazie a nuove tecniche di esercizi funzionali. Finito il riscaldamento hanno svolto prima individualmente e poi a coppie combinazioni di tecniche di Kumite in modo da poter affrontare le tante gare che gli atleti svolgono durante l’anno sportivo prima di partecipare ai Campionati Italiani.
Gli atleti alle 10.30 si sono fermati 20 minuti per consumare il sacchetto gara offerto dal Conad Superstore Di Sermoneta e per salutare Valerio, responsabile provinciale Opes Latina, che con l’occasione ha salutato ma soprattutto incoraggiato gli atleti a essere sempre vicini allo sport.
Lo stage è ricominciato allenando tutti insieme i kata per poi passare sul tatami per esibirsi singolarmente davanti ai tre Maestri. Gli atleti sotto lo sguardo attento dei tre tecnici a fine esibizione hanno ottenuto singolarmente suggerimenti su come migliorare l’esecuzione del proprio kata durante una competizione.
Finisce l’allenamento e alle 12 tutti pronti in ordine di cintura di fronte ai tre tecnici per il saluto finale ed il rilascio ai partecipanti di un attestato di partecipazione, oltre che gadget offerti da “Rocco Giocattoli”.
L’asd Sport per tutti di Sermoneta anche stavolta ha ampliato e perfezionato il bagaglio tecnico dei ragazzi grazie alle attività messe in campo dal M. Marone con un allenamento intenso, ma nel giusto clima amichevole che lo sport deve trasmettere ai suoi frequentatori.
